Relación Cerebro y Corazón

Relación Cerebro y Corazón

Nuestros pulmones tienen dos grandes funciones principales para poder respirar y estar vivos:
1. Se agranda obteniendo el oxígeno del aire que va recibiendo el cuerpo a través de inhalar, respirar.
2. Se achica y nos hace eliminar el dióxido de carbono del cuerpo a través de exhalar, expulsar.
Respirar es un comportamiento automático y esencial para vivir, a diario hacemos veinte mil respiraciones aproximadamente, todo ayudado por nuestros pulmones, los cuales están muy coordinados con otros trabajos y comportamientos como son comer, hablar, reír y suspirar.  Seguramente pocas veces, nos damos cuenta cómo cambia tu respiración continuamente y según lo que hagas.
Igual que cambia según lo que estamos haciendo físicamente, también cambia según el estado de ánimo que tengamos, como son estrés, excitación, tristeza, etc..
Nuestro cerebro, como sabemos es el que nos organiza cuerpo y mente y también tiene una gran relación con los pulmones:
  • Se ha demostrado en investigación, que hay una red de neuronas, concretamente en el tronco encefálico, que se encarga de marcar el ritmo de la respiración.
  • Al mismo tiempo, han encontrando evidencia de que la respiración puede influir en la actividad en amplias franjas del cerebro, incluidas aquellas con funciones importantes en la emoción y la cognición.
  • Las neuronas exhiben espontáneamente ráfagas rítmicas de actividad eléctrica que, transmitidas a través de neuronas intermedias, dirigen los músculos que controlan el respirar.
Como podemos descubrir, nuestro cerebro lleva nuestro cuerpo, mente, respiración, sensación…vida.
«Cuidemos, valoremos, sentir y respirar»
«𝓛𝓪 𝓿𝓲𝓭𝓪 𝓪 𝓿𝓮𝓬𝓮𝓼 𝓼𝓮 𝓿𝓮, 𝓼𝓮 𝓮𝓼𝓬𝓾𝓬𝓱𝓪, 𝓼𝓮 𝓻𝓮𝓼𝓹𝓲𝓻𝓪,
𝓼𝓮 𝓱𝓾𝓮𝓵𝓮 𝔂 𝓼𝓪𝓫𝓸𝓻𝓮𝓪 𝓭𝓮 𝓾𝓷𝓪 𝓶𝓪𝓷𝓮𝓻𝓪 𝓭𝓲𝓯𝓮𝓻𝓮𝓷𝓽𝓮.
𝓐 𝓿𝓮𝓬𝓮𝓼 𝓪𝓵𝓰𝓾𝓷𝓪𝓼 𝓼𝓮 𝓭𝓪𝓷̃𝓪𝓷 𝓸 𝓼𝓮 𝓹𝓲𝓮𝓻𝓭𝓮𝓷 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓼𝓲𝓮𝓶𝓹𝓻𝓮,
𝓹𝓮𝓻𝓸 𝓵𝓸 𝓿𝓲𝓿𝓲𝓭𝓸 𝓷𝓾𝓷𝓬𝓪 𝓼𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓭𝓮𝓻𝓪́»
𝓔𝓼𝓽𝓮𝓻𝓢𝓲𝓷𝓗
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